Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi
seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan
atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu
respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan
faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah
yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik
untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja
manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.
Sahabat, tips
kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per
harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat
menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih
tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek
dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang
tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan
mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat
dahsyat minum air putih di pagi hari. :
1.Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat
efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat
dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
1.Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari
bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di
tubuh.
1.Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja
dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi
yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
1.Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau
susah buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun
tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
1.Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian
setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional,
maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
1.Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di
sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak
positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat
berjalan dengan baik pula.
1.Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi
hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan
organ ginjal tersebut.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat minum air putih di
pagi hari. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber :
newhealthguide.Image courtesy of artur84 at FreeDigitalPhotos.net
Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.